2022.1.5(木)
体重76.6kg 体脂肪量15.0%
縄跳び10分
息子とサッカー1対1 30分
久しぶりのブログ。ワールドカップ期間中に完全に睡眠のリズムが狂ってしまった。朝にブログを書く習慣もどこかに行ってしまった。
今日から仕事始め。少しずつ安定したリズムを取り戻していこう。
今年はたくさんインプットして、たくさんアウトプットしていきたい。本、音楽、映画、ドラマ、ゲーム、色々なものにもっと触れていきたい。感じたこと、考えたこと、思ったことを言葉にしていきたい。
そして、体を動かすこと。食事のバランスも考えていきたい。充実した1年間になりますように。
今日のおはようBGM
理由：毎年の年末の楽しみといえば「クイズ☆正解は一年後」有吉の「青空」が1番好き。
