2022.9.21(水)
体重76.8kg 体脂肪量15.4%
ここ最近で1番体重が増えている。なぜだ。考えられることは、夜ご飯に寿司食べ過ぎたこと。それ以外はいつも通りだったはず。よう分からん。
昨日した運動
ランニング25分
仕事休みだったこの日。時間があったので、夕方ラン。かなり涼しかったこともあり、なかなか良いペースで走れた。もうちょい時間を伸ばしたい。
ランニングしながら「奇奇怪怪明解事典」第126回（後編）上半期くそよかったもの回を聴いた。
TaiTan氏からNewJeansというワードが。やっぱ良いよね。音楽だけではなく、映像など含め全てがカッコいい。
それでいうと、個人的上半期くそよかったものの1つは「藤井風」やっぱいいものはいい。もっと聞き込みたい。
今日のおはようBGM
理由：幸せってどんなだったけなと思ったから。