87年生まれ、うさぎの登り坂

3児の父。時にサッカーコーチ。時に教育、福祉に携わる人。〜好きなモノ、コト。刺さったモノ、コト。伝えたいモノ、コト。〜

2022-08-05から1日間の記事一覧

【日記10日目】LOST IN PARADISE

2022.8.5(金) 体重75.6kg 体脂肪量15.1% 自転車通勤5km✖️2 体幹トレーニング プランク1分 なんちゃってタバタ式トレーニング もも上げ4分 あんなに好きだった漫画も中々新刊で買うことがなくなった。たまにBOOKOFFで安かったら買うくらい。最近だと「さよな…