87年生まれ、うさぎの登り坂

3児の父。時にサッカーコーチ。時に教育、福祉に携わる人。〜好きなモノ、コト。刺さったモノ、コト。伝えたいモノ、コト。〜

第31節 アビスパ福岡 VS ヴィッセル神戸

リーグ戦も残り4試合。残留争い直接対決。絶対に落とせない試合。0-1で敗戦。 観ないという選択肢を取りました。 この試合、仕事があったためリアルタイムで見れないことが確定していました。情報を封鎖して、後から観ようと思っていたけど、やはり気になる…

【日記64日目】これだけで十分なのに 〜勝ち点は十分じゃない〜

2022.10.2(日) 体重76.2kg 体脂肪量15.0% 散歩30分 出勤だったこともあり、ゆるく散歩を。 土曜日出勤だったので、アビスパvsヴィッセル神戸の試合をリアルタイムで観ることができず。仕事終わってから追いかけ再生しようと思ったけど、気になり過ぎて、好き…

【日記63日目】FIFA ~俺のFIFAは今どこへ〜

2022.10.1(土) 体重76.6kg 体脂肪量14.9% ①リバース・トゥ・スラスト②スカイ・タッチ③スパイダーマン・プランク④バイシクル・クランチ ・たった4分で全方位から腹筋を破壊・脂肪燃焼・脳の活性化・音を立てず出来る隙の無い最凶サーキット「独房式・脂肪燃焼…

【日記62日目】Curtain Call  〜どうした俺の左膝〜

2022.9.30(金) 体重76.8kg 体脂肪量15.4% 散歩30分 体幹トレーニング プランク1分 左膝が痛い。初めての感覚。走ったら痛いとかはこれまでにもあったが、何もしてなくても違和感が。仕事柄、床に座る時間が長かったこともあって、膝に変な影響を与えてしまっ…

【日記61日目】生きがい 〜エンタメのことを考える幸せ〜

2022.9.29(木) 体重76.4kg 体脂肪量15.4% 運動なし 運動もせず、エンタメにもほぼ触れず、何にもできなかった1日。 強いて言うなら、寝る前にスプラトゥーンしたこと、Netflixでサイバーパンク観たことくらい。 明日は FIFA23発売日。スプラトゥーンと両立で…

【日記60日目】Sweet Child O' Mine 〜「ソー:ラブ&サンダー」観たよ〜

2022.9.28(水) 体重76.8kg 体脂肪量14.8% ランニング40分 なんちゃってタバタ式トレーニング シャドーボクシング4分 腹筋20回✖️5 仕事が休みだったため、時間に余裕が。凄いゆっくりのペースだがランニング40分。腹筋やらシャドーボクシングやらできた。 ラ…